Motivare in sport

Construirea relatiilor in echipaAntrenare si mentorat

Motivarea eficace a echipei este o abilitate esentiala pentru orice persoana care lucreaza cu echipe sportive. Excelenta in sport presupune mai mult decat abilitati tehnice. Trebuie sa iti formezi atitudinea corecta – o mentalitate de invingator – iar primul pas este impulsionarea auto-constientizarii.

Nu exista doua persoane care sa fie motivate (sau descurajate) de exact aceeasi combinatie de factori. Asa ca nu putem presupune ca o singura strategie de angajament va rezona cu toti membrii echipei.

Chiar daca sportivii au propriile lor strategii unice de pregatire, personalul sportiv are un rol central in identificarea si gestionarea relatiilor dintre diferitele stiluri profesionale prezente in cadrul echipelor si trebuie sa colaboreze pentru a adapta stilurile de instruire astfel incat sa corespunda nevoilor fiecaruia.

Cunostintele sunt putere

Pe langa disciplina, implicare si abilitati innascute, cheia performantelor ridicate in sport este puterea mentala. Cu toate acestea, unele persoane inca nu inteleg cu adevarat cum le poate influenta mintea drumul spre succes. Cum pot trasaturile noastre psihologice unice sa faca diferenta intre a fi prezent la o cursa sau a o castiga?

Cunostintele sunt putere, mai ales daca te confrunti cu performante nesatisfacatoare sau moral scazut. Cu cat iti intelegi si iti cunosti mai bine echipa, cu atat ai mai multe sanse de a aduce imbunatatiri care ar putea face diferenta intre performanta de aur sau de argint.

A identifica cu acuratete punctele tari si cum pot fi acestea dezvoltate ar putea oferi unei persoane avantajul de care are nevoie. Identificarea limitarilor comportamentale specifice care influenteaza valorificarea potentialului ar putea transforma performanta. Sa intelegi stilul preferat de comunicare al unui sportiv te-ar putea ajuta sa comunici cerintele corective in stilul pe care fiecare persoana il intelege si care determina un raspuns pozitiv.

Proprietatea dubla a performantei

Daca colaborezi cu sportivii tai pentru a le identifica propriile lor caracteristici personale si pentru a stabili cum reactioneaza sub presiune, ii poti imputernici sa se auto-conduca si chiar sa se auto-motiveze pentru ca vor intelege cu adevarat ce ii poate ajuta si ce ii poate impiedica.

Multe persoane au tendinta sa dicteze ce este bine si ce este rau in atitudinea, comportamentul sau performanta cuiva, conducandu-l pana la punctul in care ii spune ce sa faca. Chiar daca aceasta abordare ar putea functiona pentru anumite persoane, cu sigurata nu este potrivita pentru toata lumea. Raspunsul? Proprietatea dubla a performantei.

Construirea increderii

Sentimentul de incredere care se creeaza atunci cand sportivii primesc controlul asupra performantei lor este unul dintre cei mai puternici stimuleti ai motivatiei, atat pentru sportivii individuali, cat si pentru echipe.

Credem cu tarie in puterea increderii. Daca un sportiv sau o echipa simte ca ceilalti au incredere il el/ea, cu siguranta se vor simti imputerniciti sa demonstreze ca le merita increderea. Ecuatia este simpla: cu cat exista mai multa incredere intr-o relatie, cu atat nivelele de motivare sunt mai ridicate.

Procesul de construire a increderii ne duce inapoi la intelegere. Aici este esential sa cautam in profunzime pentru ca putem descoperi trasaturi emotionale care ar putea sa iti ofere informatii esentiale despre cum ar putea persoanele sa raspunda stilului tau de antrenor, lider sau capitan.

Pe scurt, un antrenor care poate sa relationeze cu echipa si sa inteleaga ce ii impulsioneaza si ii motiveaza, are toate instrumentele de care are nevoie pentru a conduce echipa de la bine la exceptional.