Dicas de desenvolvimento

Ideias para mudança de carreiraMudança de carreira aos 30

A sua personalidade é a sua forma de pensa, sente e comporta no seu dia-a-dia. As melhores dicas centram-se em incentivar a cultivar o bom senso; a autoconsciência é a base para o desenvolvimento pessoal. A autoconsciência fornece uma plataforma que lhe permite refletir sobre os seus comportamentos, crenças e como se pode confrontar com outras ideias.

Aumentar a autoconsciência

O primeiro passo para a autoconsciência é compreender que nem todos entendemos o mundo da mesma forma. A Teoria DISC, desenvolvida pelo psicólogo William Moulton Marston, nos anos 20, propõe determina que os indivíduos em ambientes de trabalho eles percecionam como sendo favoráveis ou hostis/desafiantes, e revela se os seus padrões de resposta são ativos ou passivos; assim, as preferências comportamentais podem ser classificadas em 4: Domínio, Influência, eStabilidade, Conformidade.

  • Domínio - comportamento ativo perante um ambiente hostil 
  • Influência -  comportamento ativo perante um ambiente amigável
  • eStabilidade - comportamento passivo perante um ambiente amigável
  • Conformidade -  comportamento passivo perante um ambiente hostil

Ao tomar consciência da sua própria perceção do mundo e ter a noção que os outros podem ter uma visão diferente poderá ajudar a compreender como outros olham para si, e como interpretam o seu comportamento.

Saber mais sobre si

Mas como é que pode desenvolver a sua autoconsciência? Por muito que pareça obvio, deverá começar a tomar atenção às coisas que faz e ver como as pessoas reagem. Se tiver um desafio no trabalho, como reage? Entusiasmado ou fica a refletir sobre a questão? Adora falar com pessoas ou acha que as pessoas falam de mais e são cansativas?

Se achar muito difícil responder de forma objetiva, pergunte aos seus amigos, família e colegas - peça que descrevam a forma como reage perante diversas situações ou que identifiquem os seus pontos fortes. As avaliações comportamentais, como o Thomas PPA, podem também ajudar a ter uma melhor perceção.

Desenvolver pontos fortes

Por vezes o Desenvolvimento Pessoal pode centrar-se apenas nas suas ‘falhas’, ou melhorar alguns aspetos que não são naturais em si. Embora esta abordagem possa ser considerada positiva, poderá não ser muito produtivo concentrar a totalidade do seu tempo apenas a tentar melhorar coisas que faz mal.  

Concentre-se em melhorar os seus pontos fortes. Independentemente do seu estilo comportamental, as suas características tem um valor positivo; saber quando e como utilizá-las, irá ajudar a potenciar as suas características pessoais.  

Compreendendo a forma como se comporta irá ajudar a adaptar-se a diferentes situações e pessoas. Essa consciência dar-lhe-á a oportunidade de fazer escolhas sobre a possibilidade de se adaptar a diferentes situações e pessoas. Embora todos tenhamos preferências pessoais sobre a forma como abordamos o mundo, temos também a capacidade para ajustar o nosso comportamento, se quisermos.

As dicas de desenvolvimento devem ajudar a encontrar os seus pontos fortes e a aproveita ao máximo as suas capacidades naturais. O autoconhecimento permite-lhe valorizar outros estilos comportamentais, ajustando o seu comportamento aos diferentes interlocutores.