Teamrelaties opbouwen

Psychologie in sportMotivatie in sport

Teamwork is de basis van sportief succes. Dit geldt zowel voor individuele sporters als voor sporters in teamverband. Door de ontwikkeling van zelfbewustzijn en zelfkennis wordt de basis gelegd voor effectieve relaties.

Of een team nieuw is of al langer als collectief functioneert, of het een team van sporters is of een individuele sporter en zijn of haar ondersteunende team, teruggaan naar de basis om een solide team te worden, is een goed startpunt.

Het begint allemaal met begrip 

Als je iemand vraagt naar zijn of haar team krijg je meestal een opsomming van feiten, sportieve en fysieke prestaties. De veronderstelling is dat mensen die fysiek sterk en fit zijn aan de top komen. Ondertussen is deze aanname onjuist gebleken.

Fysiek vermogen is vanzelfsprekend een voorwaarde voor een sportprestatie. Maar denk ook eens aan het mentale vermogen. Hoe vaak vragen teamleden zich af hoe het echt gaat met hun teammaten. Dit belangrijke element is vaak het ontbrekende stukje.

De eerste stap is het team de tools geven om een diepgaand begrip te krijgen van hun gedrag, hun sterktes, beperkingen en motivatoren. Dit helpt een begripvolle sfeer te creëren, die een stevige basis vormt voor de onderlinge relaties.

Het ontdekken van gedrags- en emotionele voorkeuren, stimuleert mensen na te denken over welke impact zij hebben op anderen. Het helpt te begrijpen wat ze misschien anders zouden kunnen doen. Met deze nieuw verworven kennis over zichzelf en hun teamgenoten zullen ze eerder begrijpen wat de beste manier van communiceren is en hoe ze anderen kunnen motiveren. Uiteindelijk leren ze samenwerken op een manier die iedereen en dus de prestaties ten goede komt.

Teamdynamiek verbeteren

We kennen allemaal ervaren teams, op kantoor of op het sportveld, waarbij de gezamenlijke inspanningen ondermijnd worden door één persoon. Als een teamlid gedemotiveerd is, is het risico hoog dat die negativiteit de anderen als het ware besmet.

Teamprestaties zijn complex. Het is meer dan de som der delen. 

Als de motivatie in het team problematisch is en dit is niet aan één iemand toe te wijzen, wat zou er dan nog meer aan de hand kunnen zijn? Is er een gebrek aan vertrouwen of onderlinge empathie? Vinden de teamleden het moeilijk om te overleggen? Begrijpen ze elkaar niet?

Zelfbewuste teamleden vormen de basis om een team op te bouwen. De volgende uitdaging is om de persoonlijke inzichten van elke speler een plek te geven in het team. Zodat ieder teamlid de communicatiestijl, motivatoren en angsten van de ander begrijpt (in plaats van ze veroordeelt). Elk belangrijk verschil kan worden opgemerkt en besproken in een veilige, eerlijke en vertrouwde sfeer.

Hoe beter de interactie, hoe efficiënter training en prestatie worden. Het vermijden van onnodige bronnen van conflict is de snelste route om sportteams te motiveren naar het gezamenlijke doel: winnen!

Dynamiek behouden

Een commitment om zowel individuele als teamverbeteringen en -veranderingen aan te gaan, om de prestatie te verhogen en in te spelen op sterke punten, zorgt ervoor dat het team constant zo effectief en efficiënt mogelijk samenwerkt.

Trainingen of workshops aanbieden aan het team? Dit zal niet alleen helpen om de ‘soft skills’ te verbeteren binnen het team, maar het is ook een fantastische kans voor team- en relatieopbouw. Hulp bieden bij de ontwikkeling van het team, zal een ieder binnen de organisatie een toenemend gevoel van vertrouwen en erkenning geven. Als teamleden in staat zijn elkaar te vertrouwen en samen te werken, neemt de motivatie toe en zijn doelen makkelijker te bereiken.

Als teamleden goed samenwerken, is er weinig dat ze niet kunnen bereiken. Kijken naar het grotere plaatje van het totale team verhoogt de kans op de ontwikkeling van een goed presterend team.