Motiváció a sportban

Kapcsolatok építése a csapatbanCoaching & mentoring

A csapat hatékony motiválása kritikus pont bárkinél, aki csapatokkal dolgozik. A kiválóság elérése a sportban többet igényel technikai képességnél. A megfelelő hozzáállás kialakítása kulcsfontosságú - ez a győztes gondolkodásmód - az első lépés pedig az önismeret.

Nincs két ember, akiket ugyanazok a tényezők motiválnak, így lehetetlen egy olyan elkötelezési stratégia kialakítása, amely minden csapattagnak megfelelő.

Míg az egyéni sportolók saját felkészülési stratégiákkal rendelkeznek, a csapatsportoknál a támogató személyzet központi szerepet játszik a csapat különféle tagjai kapcsolatainak kezelésében. Együtt kell dolgozniuk olyan edzésterveken, amelyek minden tag számára megfelelőek lehetnek. 

A tudás hatalom

A fegyelmen, az elkötelezettségen és a veleszületett képességen túl a mentális erő is fontos a sporthoz, de sokan nem értik, hogy elméjük pontosan hogyan befolyásolhatja a sikerhez vezető utat. Milyen  különbséget okozhat az egyéni pszichológiai vonás a versenyen való részvétel és a győzelem között? 

A tudás hatalom, különösen akkor, ha alulteljesítéssel vagy alacsony morállal kell megbírkóznia. Minél többet tud csapatáról, annál nagyobb esélye van a folyamatos fejlődésre, ami a különbséget jelentheti az arany- és az ezüstérem között.

Az erősségek meghatározásának képessége és azok használata az élre jutatthatja a sportolót. A gyengeségek és korlátok azonosításával pedig alakíthat tejlesítményén. A sportoló preferált kommunikációs stílusának megértése segíthet a követelmények megfelelő kommunikálásában, és így a pozitív reakció elérésében. 

Kettős teljesítmény

Ha a sportolóival együtt dolgozik karaktereik azonosításán és nyomás alatti viselkedésük megfigyelésén, bátorítani tudja őket az önuralomra és az önmotivációra egyaránt, mert megértik, mi az ami segíti, és mi hátráltatja őket.

Sokan hajlamosak kinyílvánítani, hogy mi a helyes és helytelen hozzáállás, viselkedés vagy teljesítmény, és megmondani, hogy mit kellene az adott embernek tennie. Bár ez a módszer néha működik, de biztosan nem felel meg mindenkinek. A válasz? Kettős teljesítmény.

Bizalom építése

A bizalom érzése akkor keletkezik, amikor a sportolók felügyeletet kapnak saját teljesítményük felett. Az egyik legerősebb hajtóerő a motiváció az egyéni sportolók és csapatok számára is.

Mi erősen hiszünk a bizalom erejében. Ha egy sportoló bízik a körülötte lévő emberekben az egyenes arányban növeli a motiváció szintjét is.

A bizalomépítés folyamata során vissza kell lépnünk a megértéshez. Ez az a pont, ahol mélyebbre kell ásnunk, hiszen az érzelmi vonások kritikus információt nyújthatnak arról, hogyan reagál a sportoló egy adott edzőre vagy kapitányra.

Egyszerűen fogalmazva, az az edző, aki megértéssel fordul csapatához, tudja, hogy mi hajtja, és motiválja őket, minden szükséges eszköznek birtokában van, hogy a legjobbat hozza ki csapatából.