Motivation en sport

Établir des relations d’équipeEntraînement et mentorat

Être apte à motiver efficacement une équipe est une compétence essentielle en sport d’équipe. L’atteinte de l’excellence en sport exige plus que de simples aptitudes techniques. Vous devez favoriser la bonne attitude – l’état d’esprit d’un gagnant – et la première étape consiste à stimuler la conscience de soi.

Personne n’est motivé (ou découragé) par la même combinaison de facteurs. Nous ne pouvons donc tenir pour acquis qu’une seule stratégie d’engagement fonctionne pour tous les membres d’une équipe.

Même si chaque athlète peut avoir sa propre stratégie de préparation, le personnel de soutien joue un rôle essentiel dans l’établissement et la gestion des relations entre les différents styles personnels au sein des équipes, et il doit collaborer afin d’adapter les styles d’entraînement pour répondre aux besoins de chacun.

Savoir, c’est pouvoir

Plus que la discipline, l’engagement et les aptitudes innées, c’est la force d’esprit qui est la clé en matière de performance sportive de haut niveau. Et pourtant, certaines personnes ne comprennent toujours pas exactement de quelle manière leur esprit influence l’atteinte de la réussite. Comment vos traits psychologiques propres font-ils la différence entre participer à une course et la gagner?

Savoir, c’est pouvoir. Surtout en face d’une performance insuffisante ou d’une motivation faible. Plus vous connaissez et comprenez votre équipe, plus vous avez de chance d’apporter des améliorations qui pourraient faire la différence entre une performance qui se mérite l’or et une performance qui se mérite l’argent.

La capacité de déterminer avec précision les forces d’une personne et de les développer pourrait lui donner un avantage. Déterminer les limites comportementales qui empêcheraient une personne d’atteindre son plein potentiel pourrait transformer sa performance. Comprendre le style de communication que préfère un athlète pourrait vous permettre de communiquer vos exigences en matière de correctifs dans le style que chaque athlète comprend et auquel il réagit positivement.

Double responsabilité en matière de performance

Si vous collaborez avec vos athlètes pour trouver leurs caractéristiques personnelles et établir leur comportement potentiel sous pression, vous leur permettrez de se diriger et même de se motiver eux-mêmes, puisqu’ils comprendront réellement ce qui les aide et ce qui leur nuit.

Bon nombre de personnes ont tendance à dire ce qui va ou ce qui ne va pas avec l’attitude, le comportement ou la performance de quelqu’un, ce qui peut les mener à dire ce qu’il faut faire. Même si cette approche peut fonctionner dans certains cas, elle ne satisfait certainement pas tout le monde. La solution? La double responsabilité en matière de performance.

Gagner la confiance

Le sentiment de confiance qui est créé lorsque les athlètes obtiennent le contrôle de leur propre performance est l’un des meilleurs moyens de stimuler la motivation, autant pour les athlètes que pour les équipes.

Nous croyons fermement au pouvoir de la confiance. Si un athlète ou une équipe sent que ceux qui l’entourent lui font confiance, il ou elle se sentira capable de mériter cette confiance. L’équation est simple; plus la relation est faite de confiance, plus la motivation est élevée.

Le processus d’établissement de la confiance ramène à la compréhension. Voilà où il est essentiel d’approfondir, puisque peuvent se découvrir, chez les personnes, des traits émotionnels en mesure de vous donner des renseignements importants sur leur manière de réagir à votre rôle d’entraîneur, de dirigeant ou de capitaine.

Bref, un entraîneur qui tissent des liens avec son équipe et qui comprend ce qui la stimule et la motive, possède tous les outils nécessaires pour la faire passer de bonne à excellente.